Инструктор по физичекой культуре МБДОУ "Деткий сад № 4" г. Сосновый Бор Ленинградская область
ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ В ВОДЕ
Ни для кого не секрет, что уровень развития детской речи находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук.
Игры с водой помогают снизить тонус и уменьшить напряжение пальцев рук, повысить их работоспособность, увеличить объем активных движений, что создаёт основу для новых возможностей в формировании необходимых умений и навыков.
Кроме того, пальчиковые игры создают благоприятный эмоциональный фон, у малыша развивается воображение и фантазия, мышцы кистей рук и пальцев, хорошая подвижность и гибкость, а это в дальнейшем облегчит овладение навыком письма.
ЗАНЯТИЯ ПЛАВАНИЕМ В ДЕТСКОМ САДУ
С ВАШИМИ ДЕТЬМИ РАБОТАЕТ ИНСТРУКТОР ПО ПЛАВАНИЮ ПОНОМАРЕВА АНАСТАСИЯ ЕВГЕНЬЕВНА
Занятия плаванием в детском саду проводит инструктор по физической культуре. Инструктор не только проводит занятия и предварительные беседы с детьми, но и совместно с медсестрой бассейна помогает детям при раздевании, одевании и принятии душа, проверяет соответствие условий в бассейне санитарным нормам. Занятия плаванием начинаются, как правило, с детьми 4-го года жизни В начале учебного года температура воды достигает 32 градусов, по мере обучения температура может несколько упасть – до 28-30 градусов. Было замечено, что при такой температуре воды в бассейне дети лучше усваивают материал, быстрее обучаются плаванию. Этому способствует ряд факторов: из теплой воды вылезать не хочется – детям нравится в ней находиться. Кроме этого, теплая вода расслабляет, уходит гиперактивность, которая особенно «популярна» среди современной малышни. Занятия плаванием проводятся в утренние часы. После бассейна дети в первой половине дня не выходят на прогулку. Продолжительность занятия в бассейне четко регламентируется санитарными правилами и зависит от возраста ребенка: В младшей группе –10-15 минут, В средней группе – 15-20 минут, В старшей группе – 20-25 минут, В подготовительной группе – 25-30 минут. Занятия в бассейне проводятся в подгруппах. Число детей в подгруппе, как правило, не превышает 8-10 человек. Детки, которые по каким-либо причинам в данный момент не занимаются плаванием, могут в это время играть в группе с воспитателем.
Сами занятия состоят из трех частей: 1. Подготовительная часть проводится на суше и направлена на дыхательные упражнения и подготовку к плаванию, 2. Основная часть проводится в воде, где дети выполняют различные игры и упражнения, учатся плавать различными способами. 3. Заключительная часть, как правило, самая любимая детьми – водные игры, свободное плавание.
Примерное распределение учебного материала по группам. Занятия по обучению плаванию в нашем детском саду проводятся в игровой форме. Во всех возрастных группах используется различный спортивный инвентарь: надувные и тонущие игрушки, плавательные доски, мячи, надувные круги, обручи, мелкие надувные игрушки, волейбольная сетка, баскетбольные кольца и т.д. Количество игрушек соответствует количеству детей в одной учебной группе. Задачей минимум является ознакомление детей с водой, привыкание к ней, задачей максимум – овладение основными видами плавания. Так, детей из младших групп учат в первую очередь не бояться воды, самостоятельно в нее заходить, смело передвигаться и играть в воде. Ребята из средней группы могут уже самостоятельно держаться (лежать) на воде какое-то время и скользить по ней с помощью вспомогательных средств и без них. К концу года дети могут проплывать около 10м. со вспомогательными средствами и 3-5м. без вспомогательных средств. В старшей группе дети осваивают азы «простого плавания»: координации движения рук и ног, правильному выдоху в воду. Дети проплывают любым способом со вспомогательными средствами более 15 метров. И 7-12м. без вспомогательных средств. В подготовительной группе, дошколята могут показать высший класс – плавание спортивным стилем, могут участвовать в различных соревнованиях между группами.
Выбираем шапочку для плавания
Детская шапочка для плавания является обязательным условием посещения бассейна. Она защищает волосы ребенка от воды, которая сохраняется даже при нырянии; а также от агрессивных веществ, которые могут присутствовать в воде, например, хлорка; шапочка для плавания предупреждает попадание воды в уши и снижает сопротивления тела во время плавания.
Шапочки для плавания представлены в большом ассортименте. Модели отличаются не только размерами, но и формами, дизайном. В первую очередь шапочки для плавания отличаются материалом изготовления. Именно с этого параметра нужно начинать выбор.
Тканевые
Для создания таких шапочек используются те же материалы, что и для пошива купальников. Обычно выбирается синтетика, лайкра, полиэстер и другие аналогичные ткани. У таких шапочек свободная посадка по голове; удобное использование; доступная стоимость; простой уход, который предполагает обязательное просушивание изделия после каждого использования.
От воды шапочки из ткани практически не защищают. При нырянии волосы будут мокрыми, хотя и не станут мешать ребенку. Текстильные аксессуары идеально подходят детям, которые только плавают в бассейне.
Силиконовые
Такие шапочки являются самым популярным вариантом, который одинаково хорошо подходит и взрослым, и детям. Преимуществ здесь немало: плотное прилегание к волосам, что обеспечивает надежную защиту от воды; отменные свойства растягивания облегчают процесс надевания и сводят к минимуму вероятность нарушения целостности материала; высокая прочность материала обеспечивает надежность и долговечность изделия; простой уход заключается в регулярном споласкивании и сушке изделия; силикон - гипоаллергенный материал. Он не вызовет у ребенка раздражений на коже.
Комбинированные
Шапочки часто создаются из двух материалов — внутри находится ткань, а сверху — силиконовое покрытие. Более качественного варианта пока не существует. Положительных характеристик довольно много: отменная эластичность позволяет сгибать шапочку и не бояться при этом за ее состояние; отсутствие дискомфорта при надевании/снимании и во время плавания; высокие показатели прочности сводят к минимуму вероятность нарушения целостности материала; надежная защита от воды позволяет заниматься не только плаванием, но и осваивать искусство ныряния; простой уход (полоскание и сушка); накапливание и сохранение тепла.
Размеры
Очень важно подобрать правильный размер шапочки. Покупка должна совершаться вместе с ребенком – обязательна примерка изделия. Шапки для плавания выпускаются в трех размерах:
детские можно покупать детям до 1 года, 2-х и 3-х лет;
средние в основном подходят для подростков, в некоторых случаях такие аксессуары подходят для детей в возрасте 5 лет;
взрослые модели нередко подходят подросткам, потому вероятность покупки такого аксессуара для ребенка не стоит исключать.
Детские шапочки разрабатываются таким образом, чтобы на голову не оказывалось сильное давление. При этом они обеспечивают хорошую защиту от воды. Во время примерки у ребенка не должно возникать дискомфорта и давления на голову. Не стоит надеяться, что шапочка растянется и будет более удобной. В процессе тренировки дискомфорт будет лишь усиливаться, кровообращение ухудшится, а головная боль обострится.
Советы по выбору
Ребенку лучше выбрать силиконовую или комбинированную шапочку. Второй вариант более дорогой, но и комфорт с ним будет более высоким.
Девочке с длинными волосами может потребоваться шапочка немного больше по размеру. Можно купить специальную модель, в которой имеется дополнительное место для волос.
Для занятий на профессиональном уровне шапочка должна быть соответствующей. Здесь экономия не будет уместной.
Примерка перед покупкой обязательна. Во время примерки ребенка не нужно торопить, он должен хорошо понимать, удобно ему или нет в конкретной шапке.
Счастливого плавания!
Как научить ребёнка не бояться воды
Как научить ребёнка не бояться воды? Мы предлагаем родителям начать подготовку к посещению бассейна детского сада с простых игр и упражнений в ванне.
Учимся не бояться воды
«Дождик» - Поливать на себя из ведерка (лейки) на грудь, на плечи, на голову.
«Морской бой» - сидя в ванне, хлопать ладонями по воде, не отворачиваться от брызг.
Учимся дышать в воде.
«Остуди чай» - учить выдоху на воду. Дуть на воду, так, чтобы образовалась ямка.
«Кораблик» - учить выдоху на предмет. Плавающая игрушка (любая) на воде, дуть на игрушку (рот у самой поверхности воды), так, чтобы игрушка начала плыть, руками не помогать.
«Весёлые пузыри» - учить выдоху в воду. Для этого необходимо сделать глубокий вдох (щёки при этом надувать не надо), закрыть рот, опустить рот в воду (чтоб на поверхности остался только нос) и выполнить выдох.
«Большие пузыри» - учить выдоху в воду. Сделать глубокий вдох, закрыть рот, опустить голову в воду и выполнить выдох, пузырьки должны щекотать уши и щеки.
Учимся открывать глаза в воде.
«Водолаз» - Лицо опустить в воду, достать игрушку со дна ванны.
«Я всё вижу» - Лицо опустить в воду, под водой показать игрушку. Ребенок должен сказать какую игрушку ему показали, или какого она цвета. Можно использовать мячики разного цвета.
Важно!
Всё это время разговаривайте с ребёнком, ободряйте его, даже если не получится упражнение с первого раза. Помните, все упражнения мы сделаем ещё раз с педагогом в бассейне! Не форсируйте обучение, лучше «потоптаться» на месте! Старайтесь все задания и упражнения, выполняемые малышами, превратить в игру. Брызгайте на лицо ребёнку понемногу, по несколько капель воды. Если боится – приложите мокрую губку и выжмите также немного воды. Не принуждайте детей. Избегайте слов типа «Не бойся», «Это не страшно» Чаще хвалите своего ребенка. Желаем успехов!
Уважаемые родители! Будем помнить, что плавание – залог здоровья и эмоционального благополучия наших детей! Если Ваш ребёнок будет регулярно посещать занятия в бассейне – наш общий успех по обучению плаванию и воспитанию здорового поколения обеспечен!
Советы инструктора по плаванию
для начинающих пловцов
За время работы в детском саду я очень часто сталкиваюсь с детьми в возрасте 3 – 4-х лет, которые боятся воды. Причин может быть очень много. Хотелось бы родителям дать несколько советов. Вот некоторые из них:
Совет 1
Страх воды у ребенка, так же как и страх высоты, имеют почти генетическую природу. Поэтому ни в коем случае не стыдите и не ругайте ребенка. Не стоит и сравнивать его с другими детьми. Лучше выполните несложные действия, которые помогут подружить малыша с водой. Никогда не принуждайте ребенка силой идти в воду. Ни в коем случае не наказывайте малыша за то, что он боится воды и отказывается купаться. Начните с обливаний водой, которые нужно прекращать сразу, как только ребенок начнет протестовать.
Совет 2
Возможно, ребенок боится купаться из-за большого пространства, которое заполняет вода. Для снятия этого страха можно какое-то время купать ребенка в небольшом тазу. Так ему будет спокойнее и комфортнее, в дальнейшем поможет избежать страха на занятиях по плаванию в детском саду.
Совет 3
Психологи разъясняют: страх воды у ребенка в основном возникает при попадании воды на лицо. Дети боятся захлебнуться. Их пугает нехватка воздуха. Именно с этим страхом связано нежелание мыть голову. Во время игры осторожно приучайте ребенка к тому, чтобы он не боялся брызг, попадающих на лицо. Начать можно даже с уличных игр, в которых вы с ребенком друг друга обливаете или стреляете из водных пистолетов.
Совет 4
Терпеливо, но в тоже время настойчиво учите ребенка задерживать дыхание. Освоив задержку дыхания на суше, можно переходить к занятиям в воде. Когда ребенок в ванне, можно потихоньку лить воду из маленькой лейки ему на голову. Чтобы не получить обратный результат, обучение должно проходить в игровой форме и веселой дружеской обстановке. Только убедившись в том, что ребенок не боится водных процедур в ванне, можно переходить к плаванию в бассейнах.